Berpuasa Rupanya Bisa Bikin Tensi jadi Normal, Ketahui Alasannya dari dr. Mustopa, Sp.PD

TRIBUNHEALTH.COM - Tekanan darah tinggi atau biasa disebut hipertensi masih menjadi penyakit yang banyak dialami masyarakat.

Untuk mengendalikan kondisi ini, penderita hipertensi dianjurkan untuk menjalankan puasa.

Sebab ada banyak manfaat yang bisa dirasakan oleh penderita hipertensi, salah satunya tekanan darah menjadi normal.

Baca juga: Dokter Imbau Ibu Hamil dengan Riwayat Hipertensi dan DM Perlu Dipertimbangkan Jalani Puasa

Untuk memahami lebih lanjut, simak ulasan dr. Mustopa, Sp.PD.

Ia merupakan dokter spesialis penyakit dalam.

Untuk menjaga daya tahan tubuh ketika berpuasa, klik disini

Mustopa lahir di Surakarta, 7 Januari 1988.

Saat ini, ia sedang menjalankan praktek di dua rumah sakit (RS)

Di antaranya yaitu:

- RS Nirmala Suri Sukoharjo

Baca juga: Profil Dokter Mustopa, Spesialis Penyakit Dalam RS Nirmala Suri Sukoharjo

- RS PKU Muhammadiyah Sukoharjo.

Tanya:

Ketika berpuasa apakah akan mempengaruhi tekanan darah dok?

Ara, Solo.

dr. Mustopa, Sp.PD Menjawab:

Dengan kondisi berpuasa pasti akan berpengaruh terhadap tekanan darah kita.

Ketika kita berpuasa dengan baik dan benar, tentunya tekanan darah akan menjadi stabil dan baik.

Baca juga: Ahli Tekankan Pentingnya Olahraga bagi Penderita Hipertensi, Perlu Didukung dengan Pola Makan Sehat

Karena ketika kita berpuasa otomatis akan mengurangi kesempatan untuk makan yang mana banyak pasien hipertensi atau penyakit kronis yang lain sering ngemil.

Dengan begitu bisa mengurangi asupan natrium, lemak, dan berminyak akhirnya membuat tensi menjadi turun.

Selain itu dengan berpuasa bisa membuat pola makan menjadi teratur dan emosi bisa menjadi terkontrol yang dapat mempengaruhi tensi menjadi turun.

Baca juga: Ahli Tekankan Pentingnya Olahraga bagi Penderita Hipertensi, Perlu Didukung dengan Pola Makan Sehat

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)