Baca tanpa iklan
Misalnya hari pertama, kedua, hingga ketiga masih lemas tetapi ketika tubuh sudah paham dengan polanya maka lama-lama tubuh menjadi tidak lemas.
Untuk meminimalisir lemas kita bisa memilih makanan yang tepat pada saat sahur.
Menjaga stamina atau daya tahan tubuh, jadi badan nggak mudah lemas.
Baca juga: Dokter Sebut Berpuasa Bisa Memperbaiki Seluruh Fungsi Tubuh, Termasuk Seimbangkan Hormon jadi Normal
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)