Jaga Kesehatan Rongga Mulut ketika Berpuasa, Ini Menu Sahur dan Berbuka yang Sebaiknya Dihindari

Karena makanan bersantan itu merangsang dehidrasi datang lebih cepat.

Lalu ketika berbuka dianjurkan makan yang manis-manis, karena secara umum tubuh membutuhkan pengembalian energi.

Salah satu energi yang kita dapat dari glukosa, maka konsumsi makanan yang manis seperti buah-buahan.

Baca juga: Makanan Bersantan Memicu Rongga Mulut Menjadi Kering, Dokter Gigi Sebut Jadi Penyebab Bau Mulut

Jangan langsung makan-makanan berat ketika awal berbuka karena bisa membuat asam lambung meningkat.

Begitupula hindari minuman berkabonasi karena bisa mengakibatkan pengapuran pada permukaan gigi yang keras.

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)