Baca tanpa iklan
"Kalau lagi puasa Ramadhan, sebenarnya tubuh kita lagi memecah lemak lo. Apalagi jam 5 begini sebenarnya lemak lagi dipecah. Karena kan gula darah sudah sangat rendah. Pada saat ini tubuh kita sebenarnya lagi memecah lemak," timpalnya.
Sering kali jam 5 sore dikatakan sebagai jam kitis, tetapi tidak juga karena pada kondisi tersebut tubuh sudah mulai terbiasa menggunakan lemak sebagai sumber energi.
Ini disampaikan pada channle YouTube Kompas.com bersama dengan dr. Juwalita Surapsari, Sp.G.K, M.Gizi. Seorang dokter spesialis gizi klinik RS Pondok Indah.
(TribunHealth.com/PP)