Kenali Klasifikasi Pembagian Derajat Keparahan Stres menurut Psikolog Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi

TRIBUNHEALTH.COM - Stres merupakan suatu kondisi yang muncul akibat adanya tekanan.

Kondisi ini bisa terjadi pada orang dewasa maupun usia remaja.

Keadaan stres harus segera diatasi agar tak berlanjut pada kondisi lebih serius.

Baca juga: Pentingnya Menerapkan Manajemen Stres yang Baik agar Terhindar dari Penyakit Jantung

Diketahui ada tiga klasifikasi stres yang perlu dipahami, apa saja?

Untuk menjaga kesehatan tubuh, klik disini

Berikut simak penjelasan Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi.

Adib merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.

Ia lahir di Semarang, 22 April 1981.

Kini dirinya telah memiliki sebuah yayasan yang bernama Praktek Psikolog Indonesia.

Yayasan ini juga sebagai tempat dirinya berpraktek selama 9 tahun.

Pada yayasan ini melayani konsultasi dan terapi psikologi kepada masyarakat.

Baca juga: Profil Adib Setiawan, Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak di www.praktekpsikolog.com

Saat ini yayasan yang Adib dirikan telah tersebar di berbagai wilayah.

Seperti: Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.

Selanjutnya ia berencana akan memperluas Praktek Psikolog Indonesia di wilayah lain secara bertahap.

Tanya:

Adakah derajat keparahan stres pak?

Ara, Solo.

Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi. Menjawab:

Baca juga: Hadapi dengan Bijak Tuntutan dari Lingkungan Sekitar Agar Tidak Mudah Stres, Ikuti Saran Psikolog

Tentunya sres itu ada klasifikasi ringan, sedang, dan berat.

Jika ringan misalnya merasakan lapar atau menginginkan sesuatu tetapi masih bisa ditunda.