Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Beberapa tips rumahan diketahui dapat membantu meringankan kulit kering.
Kabar baiknya, beberapa bahan yang diperlukan mungkin sudah ada di dapur, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, oatmeal, hingga alpukat.
Menurut pakar, tips pengobatan rumahan bisa dicoba dalam keadaan darurat ataupun jika ingin memilih perawatan alternatif.
“Pengobatan rumahan sangat bagus untuk banyak jenis kulit, terutama jika Anda sedang dalam keadaan darurat atau memilih pengobatan perawatan kulit alternatif,” kata Jennifer Adell, ahli kecantikan berlisensi dan ahli kecantikan senior di New Beauty and Wellness di Westport, Connecticut, dilansir TribunHealth.com dari EverydayHealth.com, pada Kamis (12/1/2023).
Namun, jika Anda mengalami kondisi kulit kronis seperti rosacea, psoriasis, dan jerawat batu, konsultasikan dengan ahli kecantikan atau dokter kulit.
Berikut ini 5 tips mengatasi kulit kering dengan cara sederhana.
1. Siapkan Pelembab Minyak Zaitun untuk Menenangkan Kulit Kering
Jika membutuhkan kelembapan ekstra dengan cepat, Adell merekomendasikan minyak zaitun extra virgin sebagai alternatif pelembab Anda - tetapi hanya jika dalam keadaan darurat.
“Minyak zaitun mengandung vitamin E, antioksidan, squalene, dan khasiat lain yang memperbaiki kulit yang rusak,” katanya. Adell juga mencatat bahwa ini mungkin bukan pilihan yang baik untuk kulit berjerawat, karena berisiko menyumbat pori-pori Anda.
Sebelum mengoleskan minyak zaitun langsung ke kulit, periksa kembali apakah solusi ini tepat untuk Anda dengan berkonsultasi dengan dokter kulit.
Seperti yang dicatat oleh penelitian yang diterbitkan pada bulan Desember 2017 oleh International Journal of Molecular Sciences, minyak zaitun dapat mengurangi peradangan, tetapi mengoleskannya sendiri dapat merusak penghalang kulit.
Jika memutuskan untuk mencoba minyak zaitun, Adell merekomendasikan bentuk murni, atau biasa, yang tidak dimurnikan dengan minyak lain, dan menggunakannya dengan hemat, seperti mengoleskan beberapa tetes ke masker wajah, atau memijat minyak ke area yang sangat kering seperti siku.
Baca juga: 5 Pilihan Makanan yang Punya Khasiat Cegah Kanker, Termasuk Minyak Zaitun
2. Masker Alpukat
Masker alpukat buatan sendiri adalah cara alami lain untuk menenangkan kulit kering, dan Adell telah menggunakannya di rumah di keluarganya sendiri.
“Masker wajah ini penuh dengan antioksidan [dan] probiotik yang akan membuat kulit sehat dan bercahaya,” katanya.
Dia merekomendasikan menggabungkan ½ alpukat dengan ¼ cangkir yogurt Yunani polos (yang dapat memperbaiki tekstur kulit karena kandungan asam laktatnya, menurut ulasan dalam Current Pharmaceutical Biotechnology edisi 2020), bersama dengan madu manuka dan 1 sendok teh kunyit, untuk potensi manfaat antiinflamasi dan untuk memperbaiki gejala kondisi kulit yang meradang seperti eksim, menurut ulasan terpisah di Nutrient September 2019.
Oleskan campuran tersebut untuk membersihkan kulit dan biarkan selama 5 hingga 10 menit sebelum dibilas.
Adapun separuh alpukat lainnya, makanlah!
Sebuah studi percontohan kecil di Jurnal Dermatologi Kosmetik September 2022 menemukan bahwa sekelompok peserta wanita yang makan alpukat setiap hari meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit mereka.
Metode lain yang digunakan dalam penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology, pada September 2020, menggabungkan minyak alpukat dengan air dan ekstrak saffron.