Ada 4 Hal yang Perlu Dipersiapkan Wanita Menjelang Masa Menopause Menurut dr. Binsar Martin Sinaga

TRIBUNHEALTH.COM - Tidak semua perempuan dalam menjalani masa menopause dengan mudah.

Hal ini karena menopause bisa membuat wanita mengalami banyak gangguan kesehatan.

Oleh sebab itu, jangan menganggap remeh masa menopause.

Sangat diperlukan kesiapan diri dalam menghadapi masa menopause guna menghindari gejala menopause yang lebih parah.

Hal-hal yang perlu dipersiapkan wanita menjelang menopause

1. Memiliki hidup yang sehat

"Sebelum mengalami menopause, yang pasti hidup sehat," ujar Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS.

"Hidup sehat dalam arti tidak memiliki komorbid," tegas Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS.

Baca juga: dr. Mustopa, Sp. PD Bagikan Saran dan Tips Mengontrol Gula Darah Agar Tidak Mengidap Diabetes

Baca juga: Sering Dilarang, dr. Roland Bagikan Tanggapan Terkait Konsumsi Es, Kopi, & Mie Instan Saat Kehamilan

Menurut dr. Binsar, berbahaya apabila wanita memiliki komorbid.

Pernyataan ini disampaikan oleh Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS yang dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Beauty Health edisi 24 November 2022.

"Kalau seorang wanita apalagi dengan diabetes dan diabetesnya tidak teratasi, selesai ya. Karena apa, hasrat berkurang, hormonnya drop, dan pembuluh darah bermasalah ya selesailah udah," sambung Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS.

Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS menegaskan jika hidup yang sehat adalah nomor satu.

Jangan sampai komorbid menimpa atau dialami oleh wanita menjelang menopause.

2. Kenali segala sesuatu yang terjadi ketika menopause

Perlu diingat jika setiap wanita tidak akan muda terus-menerus.

Setiap individu akan mengalami penurunan kebugaran seiring dengan peningkatan usia.

"Apalagi kalau dia sudah punya anak, melahirkan, iya to. Nah, dengan irama hidup ada stres," lanjut Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS.

"Makanya wanita sekarang banyak belajar. Jadi banyak penanya atau yang konsultasi itu ibu-ibu atau wanita usia reproduksi," ucap Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS.

Baca juga: Pertahanan Tubuh Penderita Steven Johnson Syndrome Menurun, Ini Pemicu Sebenarnya menurut Dokter

Baca juga: Kenali Berbagai Bahaya Penggunaan Tusuk Gigi, dari Ringan sampai Berat menurut Dokter Spesialis Gigi

3. Tetap menjaga kadar hormon estrogen

Apabila sudah mengalami menopause dan keluhan-keluhan terjadi, seperti gangguan seksual dengan suaminya maka segera konsultasi.