Baca tanpa iklan
Misalnya bagian luar yang disikat terlebih dahulu, boleh menggunakan teknik roll atau kombinasi.
Kemudian dari belakang ke sudut depan dan tidak boleh bolak balik.
Cara menyikat gigi harus sistematis dan tidak boleh ada yang terlewat.
Setelah bagian luar, kemudian menuju bagian tengah (bagian mengunyah) dan setelah itu barulah ke bagian dalam.
Baca juga: Gusi Berwarna Gelap Kerap Dianggap Tidak Sehat, Benarkah? Simak Penjelasan Dokter
Bagian dalam harus dibersihkan dengan cara vertikal.
Setelah menyikat rahang atas, barulah membersihkan rahang bawah.
Pada rahang bawah pun demikian terdapat 3 bagian, yakni bagian luar, tengah dan bagian dalam.
Semua bagian rahang harus tersikat dan tidak ada yang terlewat.
Tak hanya itu saja, kita juga perlu mengurangi konsumsi makanan manis dan banyak konsumsi buah ataupun sayuran yang berserat.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Cirebon bersama dengan drg. Lina Nurdianty. Seorang dokter gigi.
(TribunHealth.com /Putri Pramesti Anggraini)