Baca tanpa iklan
"Itu semua sering berdiri, sangat berisiko terkena varises," imbuhnya.
Untuk itu agar mencegah varises terjadi, diharapkan para pekerja yang berisiko tinggi mengalami varises rutin melakukan aktivitas fisik yakni berolahraga.
Misalnya sempatkan di waktu sore hari untuk berjalan kaki, jogging atau fitnes.
Mencegah Varises
Berikut ini sejumlah cara dalam mencegah varises terjadi, di antaranya:
- Rajin berolahraga
- Menjaga pola makan
- Perhatikan posisi berdiri saat memakai higheels.
Penjelasan dr. Novi Anggriyani, Sp. JP (K). ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Jateng.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)