Ketahui Beberapa Tanda Mood Swing yang Mudah Dikenali Menurut Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi

TRIBUNHEALTH.COM – Tanda-tanda mood swing ialah ketika seseorang merasa senang dan Bahagia, kemudian merasa sedih dan terpuruk di kemudian hari.

Pasalnya ini merupakan hal yang normal dan umum terjadi dalam kehidupan sehari-hari.

Sebagai contoh, ketika Anda awalnya merasa senang dan bahagia, kemudian mengalami perubahan suasana hati yang dipicu oleh sesuatu yang membuat stress di tempat kerja.

Secara umum, Anda akan mengalami mood swing selama sehari atau bahkan dalam beberapa jam saja.

Kemudian pada keesokan harinya, suasana hati Anda sudah membaik.

Baca juga: 5 Langkah Mengatasi Diabetes Gestasional pada Ibu Hamil, Terapkan Diet Sehat dan Kontrol Gula Darah

Baca juga: Beragam Macam Penyebab Karang Gigi Mudah Terbentuk, Simak Ulasan drg. Riona Ulfah

Bahkan, Anda mungkin tidak ingat alasan perubahan suasana hati yang buruk sebelumnya.

Untuk mengetahui solusi dan tips dalam menangani masalah psikologis, kita bisa bertanya langsung dengan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.

Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.

Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktek Psikolog Indonesia.

Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.

Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.

Baca juga: dr. Ismi Citra Paparkan Komplikasi yang Dapat Terjadi pada Anak yang Menderita Diabetes Melitus

Baca juga: 4 Hal yang Perlu Diperhatikan Orangtua Ketika Anak Alami Diabetes Melitus, Berikut Ulasan dr. Ismi

Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com

Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.

Pertanyaan:

Sebenarnya apa saja sih tanda-tanda mood swing yang mudah dikenali pak?

Titis, Tinggal di Kediri.

Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:

Yang mudah dikenali dari mood swing ini adalah perubahan raut wajah.

Jadi ketika gembira terlihat antusias dan begitu sedih maka terlihat pucat.

Ini merupakan perubahan raut muka yang sangat drastis.