Jika melakukan diet dengan cara menghilangkan karbohidrat memang penurunan berat badan akan cepat, tetapi sangat disayangkan karena nantinya tugas karbohidrat akan digantikan oleh protein.
Padahal fungsi protein tidak bisa digantikan oleh zat gizi lainnya.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Health bersama dengan R. Radyan Yamina, S.Gz. Seorang ahli gizi.
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)