dr. Shelly Franciska, Sp.OG Paparkan Olahraga hingga Posisi Tidur yang Dianjurkan untuk Ibu Hamil

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Ekarista Rahmawati
Ilustrasi ibu hamil yang melakukan prenatal yoga, simak ulasan dr. Shelly Franciska, Sp.OG.

Lantas mitos atau faktakah ibu hamil disarankan untuk tidur miring ke kiri?

dr. Shelly Franciska, Sp.OG menjelaskan, seorang ibu hamil disarankan untuk tidur miring ke kiri adalah mitos.

Menurut dr. Shelly Franciska, Sp.OG, tidur miring ke kiri itu biasanya dianjurkan oleh dokter ketika kondisi janin dalam keadaan kritis.

Namun ketika janin dalam keadaan sehat dan baik-baik saja, ibu hamil boleh tidur dalam posisi apa saja yang penting posisinya nyaman dan aman untuk ibu dan janinnya.

"Jadi tidak harus menghadap ke kiri tidurnya."

"Karena orang hamil itu saja sudah susah untuk tidur, disuruh miring ke kiri terus kan kasian."

"Jadi bebas ibu hamil tidur dalam posisi apa saja yang penting nyaman, kecuali satu yaitu jangan tengkurap," tutur dr. Shelly.

Baca juga: Normalkah Mengalami Lelah pada Awal Kehamilan? Temui Dokter jika Disertai Gejala Berikut Ini

Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska, Sp.OG dalam tayangan YouTube Kompas Tv Program Ayo Sehat pada 07 September 2022.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)