Baca tanpa iklan
“Dengan cara ini, benang akan membersihkan plak dari permukaan luar dan dalam gigi Anda, serta di bawah jaringan gusi.”
Baca juga: Waspada, Penyakit Gusi Bisa Jadi Tanda Kadar Gula Darah yang Buruk dan Tak Terkontrol
Meskipun menyikat gigi dan menggunakan benang gigi mungkin terdengar sederhana, sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa kebanyakan orang secara signifikan mengabaikan menyikat permukaan mulut dan menggunakan benang gigi secara tidak memadai.
Flossing secara teratur juga dapat membantu membatasi perkembangan gigi berlubang, jika memang sudah menjadikannya sebagai kebiasaan.
Menurut sebuah studi pada 2014, flossing gigi yang tepat sangat bergantung pada pemantauan diri dan penggunaan yang benar.
Tingkatkan kesehatan keseluruhan
Kebersihan mulut yang tepat tidak hanya dapat membantu menjaga napas tetap segar dan gigi serta gusi sehat, tetapi juga dapat membantu mencegah penyakit periodontal.
Penyakit periodontal, pada gilirannya, merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes.
Karena itu, mempraktikkan kebersihan mulut yang baik dapat membantu menjaga lebih dari sekadar kesehatan mulut.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)