Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Selama kehamilan, wanita kerap merasakan sejumlah gejala, tak terkecuali perasaan lelah sepanjang hari.
Situs medis Healthline menyebut normal jika wanita mengalami kelelahan selama kehamilan.
Bahkan, kelelahan bisa menjadi tanda awal kehamilan.
"Sangat normal bagi wanita hamil untuk merasa lelah, terutama selama trimester pertama dan ketiga," tulis situs tersebut, dilansir TribunHealth.com pada Selasa (16/8/2022).
Ada beberapa penyebab rasa lelah selama kehamilan.
"Sederhananya, Anda merasa lelah karena Anda sedang tumbuh bayi," tulis Healthline.
Baca juga: Istirahat Cukup hingga Aktif Secara Fisik dan Mental Dapat Redakan Mual pada Ibu Hamil
Selain perubahan hormonal, perubahan fisik dan emosional juga menurunkan tingkat energi dan membuat ibu hamil merasa lelah.
Beberapa perubahan tersebut antara lain:
- peningkatan kadar estrogen dan progesteron (yang bertindak sebagai obat penenang alami)
- menurunkan tekanan darah dan gula darah
- peningkatan aliran darah
- tidur terganggu
- masalah pencernaan
- mual di pagi hari
- stres dan kecemasan
- sering buang air kecil
- maag
- nyeri punggung, pinggul, dan panggul
Kapan harus menghubungi dokter atau bidan?
Baca juga: Seafood yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil, Lobster Masih Aman
Jika mengalami insomnia, sindrom kaki gelisah, sleep apnea, preeklamsia, atau kondisi lain apa pun yang menghambat tidur, bicarakan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Alasan lain untuk menghubungi dokter atau bidan termasuk, jika:
- merasa khawatir bahwa kelelahan kehamilan adalah tanda dari sesuatu yang lebih, seperti anemia, diabetes gestasional, atau depresi
- kembangkan perubahan apa pun dalam pengelihatan
- mengalami pusing
- lebih jarang buang air kecil
- mengalami sesak napas, nyeri di perut bagian atas, atau jantung berdebar-debar
- mengalami sakit kepala parah
- ada pembengkakan tangan, pergelangan kaki, dan kaki
Praktisi kesehatan dapat membantu mengungkap masalah apa pun dan menawarkan solusi tambahan.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)