Baca tanpa iklan
Sebenarnya setiap orang memungkinkan untuk mengalami depresi, apalagi pada orang-orang tertentu yang memiliki ciri kepribadian yang rentan terhadap depresi.
Misalnya pada orang yang terlalu bertanggung jawab, detail, tertib, dan terlalu memegang teguh norma-norma.
Kemudian ada kepribadian cemas menghindar atau kepribadian tergantung.
Apabila orang ini kehilangan seseorang yang ia sangat percaya, bisa berisiko mengalami depresi.
Baca juga: Lingkungan Terdekat Jadi Kunci Deteksi Depresi pada Seseorang,Ini Langkah Tepat untuk Mengatasi
Jadi apabila seseorang rentan mengalami depresi atau sudah masuk dalam kondisi depresi, sebaiknya ajak untuk lebih terbuka terhadap lingkungan sosial.
Dengan orang-orang terdekat atau orang yang kita anggap tepat untuk dijadikan motivator.
Dalam artian memberikan motivasi atau dorongan sebagai tempat untuk berkeluh kesah.
Jadi sikap keterbukaan menjadi salah satu hal yang sederhana tetapi sangat membantu.
Baca juga: Dokter Sebut Sebelum Usia 18 Tahun Bisa Alami Depresi, Meski Data yang Ada Rata-rata 24 Tahun
Sehingga ketika mengalami suatu permasalahan, akan jauh lebih baik untuk berusaha berbagi dengan orang lain.
Kemudian dari pihak keluarga harus lebih peduli dan waspada terhadap gangguan yang mengarah gejala depresi.
Baca juga: Jangan Salah Kira, Kenali Perasaan Sedih yang Bisa Jadi Tanda Depresi menurut dr. Hary Purwono
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)