Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Daun sirih merupakan daun yang mudah dijumpai di tanah air.
Daun sirih memiliki banyak manfaat obat dan telah banyak digunakan dalam Ayurveda.
Sejumlah manfaat kesehatan daun sirih termasuk meningkatkan pencernaan, membangkitkan gairah seksual, hingga menyembuhkan sembelit.
Tak heran jika daun sirih banyak dikonsumsi dalam berbagai budaya, misalnya saja menginang di Indonesia dan paan di India.
Dilansir TribunHealth.com dari HealthSite, berikut ini manfaat kesehatan daun sirih.
1. Meningkatkan pencernaan
Baca juga: Fakta Dibalik Penggunaan Daun Sirih untuk Bersihkan Organ Intim Wanita, Dokter Beri Peringatan Ini
Mengunyah daun sirih membutuhkan banyak usaha dan kerja kelenjar ludah.
Proses ini merangsang pelepasan air liur yang merupakan langkah pertama pencernaan, karena berbagai enzim di dalamnya memecah makanan, sehingga mudah dicerna.
Zat alami seperti jahe, buah ara, adas, juga dikenal untuk meningkatkan pencernaan.
Baca juga: Rutin Konsumsi Jahe Bagus untuk Kesehatan Jantung, Bisa Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
2. Mencegah karsinogenesis di rongga mulut
Mengunyah daun sirih juga terbukti dapat mencegah kanker mulut dengan menjaga kadar asam askorbat dalam air liur.
Asam askorbat adalah antioksidan yang sangat baik, yang membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh, sehingga mencegah kanker.
3. Membantu menjaga kebersihan mulut yang baik
Daun sirih memiliki berbagai senyawa yang memiliki efek bakterisida yang membantu dalam menghancurkan bakteri penyebab bau mulut.
Dalam beberapa budaya, sirih dikonsumsi berbarengan dengan berbagai rempah-rempah seperti cengkeh, adas, kapulaga, atau yang lain.
Ketika dibungkus dengan buah pinang untuk membuat paan, sirih dapat menjadi penyegar mulut yang sangat baik.
Rempah-rempah seperti cengkeh, kayu manis, pala dll juga dikenal untuk memecahkan banyak masalah mulut.
Baca juga: Hormon Kehamilan Pengaruhi Tulang dan Jaringan Mulut, Jadi Lebih Berisiko Alami Gigi Goyang
4. Bersifat afrodisiak (membangkitkan gairah)
Daun sirih diketahui memiliki sifat afrodisiak dan mengunyah paan tepat sebelum berhubungan seks membuat prosesnya lebih menyenangkan.
Di India, termasuk praktik umum untuk menawarkan paan kepada pengantin baru.