Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Orang dengan diabetes dapat mengembangkan kondisi retinopati diabetik, yang dapat mengancam pengelihatan.
Namun ada cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya hal itu, atau setidaknya memperlambat keparahan.
National Eye Institue (NEI) Amerika Serikat (AS) cara paling jitu yang bisa dilakukan adalah mengelola diabetes.
"Itu berarti menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang sehat. Anda dapat melakukan ini dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur, makan sehat, dan dengan hati-hati mengikuti instruksi dokter Anda untuk insulin atau obat diabetes lainnya," papar NEI, dikutip TribunHealth.com pada Jumat (22/7/2022).
Tes Hemoglobil A1c
Untuk memantau pengelolaan gula darah, dokter dapat melakuka tes A1C untuk memeriksa kadar gula darah selama 3 bulan terakhir.
"Untuk memastikan rencana perawatan diabetes Anda berhasil, Anda memerlukan tes laboratorium khusus yang disebut tes A1C," tulis NEI.
"Anda dapat bekerja dengan dokter Anda untuk menetapkan tujuan A1C pribadi. Memenuhi tujuan A1C Anda dapat membantu mencegah atau mengelola retinopati diabetik," tandasnya.
Baca juga: Diabetes dan Hipertensi Dapat Sebabkan Penyakit Ginjal Kronis, Gejalanya Termasuk Urine Berdarah
Jaga kolesterol dan tekanan darah
Memiliki tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi bersama dengan diabetes meningkatkan risiko retinopati diabetik.
Jadi mengontrol tekanan darah dan kolesterol juga dapat membantu menurunkan risiko kehilangan penglihatan akibat kondisi tersebut.
Sekilas tentang retinopati diabetik
"Retinopati diabetik adalah kondisi mata yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan dan kebutaan pada penderita diabetes," tulis NEI dalam situs resminya.
"Ini mempengaruhi pembuluh darah di retina (lapisan jaringan peka cahaya di belakang mata Anda)," lanjutnya.
NEI menekankan pentingnya pemeriksaan mata yang komprehensif bagi siapa saja yang memiliki diabetes.
Baca juga: Orangtua Perlu Waspada Penyakit Diabetes yang Dapat Mengintai Anak-anak
"Retinopati diabetik mungkin tidak memiliki gejala pada awalnya – tetapi menemukannya lebih awal dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah untuk melindungi penglihatan Anda," tulis NEI.
"Mengelola diabetes Anda - dengan tetap aktif secara fisik, makan sehat, dan minum obat Anda - juga dapat membantu Anda mencegah atau menunda kehilangan penglihatan."
Penyebab
Retinopati diabetik disebabkan oleh gula darah yang tinggi akibat diabetes.
"Seiring waktu, memiliki terlalu banyak gula dalam darah Anda dapat merusak retina Anda - bagian dari mata Anda yang mendeteksi cahaya dan mengirimkan sinyal ke otak Anda melalui saraf di belakang mata Anda (saraf optik)."