Kandungan Buah Pisang Bagus untuk Kesehatan Jantung hingga Suasana Hati

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi - suasana hati atau mood yang bagus

The Crohn's and Colitis Foundation of America merekomendasikan pisang sebagai makanan ringan dalam rencana diet mereka.

Menjaga memori dan meningkatkan mood

Pisang mengandung tryptophan, asam amino yang dapat membantu menjaga memori, meningkatkan kemampuan seseorang untuk belajar dan mengingat sesuatu, dan mengatur suasana hati.

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Nur)