Meski Berat Badan Sama, Wanita Tampak Lebih Gemuk daripada Pria, Ketahui Alasannya dari Ahli Gizi

Wanita yang memiliki berat badan 60 kg dengan pria berat badan yang sama, tampaknya seperti lebih gemuk pada wanita. Hal ini dipengaruhi oleh komposisi otot.

Nah komposisi otot yang berbeda ini jika semakin banyak, maka kebutuhan kalori juga akan semakin banyak.

Maka dari itu pada pria biasanya kebutuhan gizinya lebih tinggi daripada wanita.

Baca juga: dr. Eleonora Mitaning C, M.Gizi, Sp.GK Menyarankan untuk Melakukan Perhitungan Kalori sebelum Diet

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)