Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Menyikat gigi adalah aktivitas yang rutin dilakukan setiap hari.
Dengan menyikat gigi diharapkan bisa membersihkan segala kotoran yang ada pada rongga mulut.
Disamping itu tujuan utama menyikat gigi adalah agar kondisi gigi dan mulut dalam keadaan sehat.
Baca juga: Semua Gigi Berpotensi Alami Impaksi, Simak Dr. drg. Munawir H. Usman, SKG., MAP
Oleh karena itu, Dokter Gigi R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati menganjurkan dalam menyikat gigi sebaiknya dilakukan dengan cara yang tepat. Salah satunya yakni tidak boleh melakukan gerakan yang keras.
"Tidak boleh dilakukan dengan gerakan yang keras, gambarannya itu mirip dengan apabila kita sedang menyapu lantai."
"Kita mendorong kotoran agar lantai bersih, bukan seperti menggosok," ungkap Anastasia menggambarkan dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribunnews.
Maka pada saat menyikat gigi, lakukan dengan tepat.
Jangan lakukan seperti pada saat menggosok lantai yang bisa dilakukan terlalu keras.
Karena jika melakukan hal demikian meskipun dalam kurun waktu yang sebentar, sama saja melakukan proses perusakan pada gigi tanpa disadari.
Baca juga: drg. Ardiansyah S. Pawinru Sebut Penggunaan Headgear untuk Mendorong atau Menahan Rahang Maju
Maka analogi yang paling tepat, ialah lakukan sikat gigi seperti pada saat menyapu.
"Karena prinsip dasar kita membersihkan gigi adalah sebatas melepaskan semua sisa makanan atau air minum selain air putih yang menempel di seluruh permukaan gigi maupun jaringan lunak," jelas Anastasia.
Macam Metode Menyikat Gigi
1. Horisontal
Fokus dari teknik menyikat gigi secara horisontal adalah area oklusal atau daya kunyah gigi.
Yakni pada area atas gigi, baik yang berada pada rahang atas maupun bawah.
Gerakkan sikat gigi dari belakang menuju depan.
Cara ini juga dilakuka pada rahang atas maupun rahang bawah.
2. Vertikal
Cara Menyikat gigi tegak lurus dengan permukaan gigi atau area gigit gigi.
Baca juga: Penggunaan Siwak untuk Membersihkan Gigi Aman Dilakukan Asalkan Teknik Penggunaannya Benar
Teknik menyikat gigi secara vertikal biasanya dilakukan pada permukaan gigi depan baik atas maupun bawah.