Hati-hati, Ternyata Stres Bisa Memicu Asam Lambung Menjadi Naik, Begini Penjelasan dr. Kaka Renaldi

Dengan begitu, bisa membantu mengurangi risiko kondisi seperti asam lambung naik, penyakit jantung, stroke, obesitas, depresi hingga sindrom iritasi usus besar.

Pasalnya dengan melakukan olahraga bisa membantu melemaskan otot-otot yang tegang.

Baca juga: NHS Jelaskan 7 Tips Mengatasi Depresi: Tetap Bersosialisasi hingga Buat Rutinitas Tingkatkan Mood

Baca juga: Apakah Pasta Gigi Berfluoride Cegah Kerusakan Email Gigi? drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Menjawab

Sehingga meredakan stres dan melepaskan hormon alami yang terasa menyenangkan.

Olahraga juga bisa membantu menurunkan berat badan dan bisa membantu mengurangi tekanan di perut.

Penjelasan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Gastroenterohepatologi, dr. Kaka Renaldi dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube KompasTV program Ayo Sehat edisi 17 Juni 2022.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.