Pentingnya Melakukan Sugesti Diri untuk Dapat Mengendalikan Mood dan Emosi pada Pengidap Bipolar

"Kata-kata seperti ini harus ditanamkan dengan baik, sehingga penderita bipolar dapat menerima dirinya dan perasaan manik, depresi dapat menjadi hal yang positif," jelas dr. Yanne.

Baca juga: Kenali Gejala-gejala Bipolar Menurut Psikiater dr. Andriesti Herdaetham, SpKJ

Perita bipolar harus menerima keadaanya dan tidak boleh menghindarinya, dengan begitu pengendalian diri dapat dilakukan dengan baik.

dr. Yanne menyarankan kepada para orangtua untuk mengenalkan berbagai macam perasaan kepada anak sejak dini, seperti rasa marah, rasa sedih, rasa kesal, hingga rasa kecewa.

Diharapkan ketika anak mulai tumbuh dapat menerima perasaan yang muncul pada dirinya, terutama jika memiliki riwayat bipolar, karena bipolar berhubungan dengan suasana hati.

Penjelasan ini disampaikan oleh Praktisi Kesehatan Mental dan Titik Meridian Tubuh, dr. Yanne Cholida, ACp,CHt,CI,CET dalam tayangan YouTube Tribun Jabar pada 25 Mei 2022.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)