Begini Cara Alami untuk Mengatasi Double Chin, dr. Caryn Miranda Saptari: Lakukan Senam Wajah

Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ilustrasi double chin akibat obesitas, dr. Caryn Miranda Saptari imbau untuk menjaga pola makan

Hal ini karena makanan junk food sangat tinggi natrium jadi berisiko memicu timbulnya double chin.

Kemudian bisa juga melakukan senam wajah.

Baca juga: Bagaimana Tanda-tanda Karet Behel Perlu Diganti? Begini Penjelasan drg. Eddy Heriyanto Sp.Ort(K)

Ilustrasi junk food, menurut dr. Caryn Miranda Saptari makanan tinggi natrium menyebabkan double chin (health.kompas.com)

Baca juga: Apa Perbedaan Lensa Kontak Berbahan Kaku dan Lunak? Simak Penjelasan dr. Rani Himayani Sp.M

Jadi kalau misalnya bawaan genetik atau kulitnya tidak elastis, jadi bisa lakukan gerakan lidahnya di angkat ke langit-langit.

Biasanya tiap beberapa detik dan dilakukan selama 5 menit.

Ini akan membantu otot-otot double chin terangkat ke atas menjadi lebih kencang.

Tetapi kalau secara estetis atau secara medis, bisa juga dilakukan treatment-treatment di klinik untuk mengatasi double chin.

Baca juga: Perlunya Berhati-hati dalam Penggunaan Lensa Kontak untuk Menghindari Penyakit pada Mata

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.