Baca tanpa iklan
Nah jadi kalau setelah kita berpuasa langsung makan-makanan berlemak, nanti lambung akan sulit untuk mencernanya.
Istilahnya baru berisitirahat langsung diminta bekerja keras.
Apalagi kalau ada riwayat asam lambung, dikhawatirkan nanti akan kambuh.
Begitupula dengan makanan pedas dan asam yang sebaiknya juga dibatasi.
Baca juga: Berhenti Makan Terburu-buru saat Sahur, Ahli Gizi Ungkap Dampak Buruk bagi Kondisi Lambung
Karena makanan pedas itu bisa berisiko meningkatkan keparahan penyakit pada lambung.
Kita nggak pernah tahu kondisi lambung besoknya akan seperti apa.
Jadi saran saya walaupun diperbolehkan dikonsumsi saat bulan puasa, tetapi perhatikan porsinya.
Jangan makan pedas seperti saat belum memasuki bulan puasa.
Baca juga: Berpuasa Berikan Manfaat Baik bagi Penderita Asam Lambung, Simak Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz
Sementara pada makanan jenis asam, bila diperut dimasukki asam akan membuat asam lambung semakin asam.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)