Tips Penderita Asam Lambung saat Berpuasa, Simak Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz

Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ilustrasi penderita asam lambung saat berpuasa

Asam lambung sebenarnya berfungsi baik untuk mencegah adanya mikroorganisme atau zat asing yang tidak diharapkan tubuh.

Jadi sebenarnya asam lambung ini bermanfaat untuk, misalnya kita makan dan ada bakteri.

ilustrasi mengalami asam lambung (bangka.tribunnews.cm)

Nah ini tugasnya asam lambung membunuh mikroorganisme itu.

Mengingat asam lambung ini sifatnya sangat asam dan dapat mematikan benda-benda asing yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Baca juga: Posisi Tidur Berikut Dapat Kurangi Gejala Sleep Apnea, Asam Lambung, dan Buang Racun Otak

Lalu untuk kondisi penderita asam lambung dan dibandingkan dengan orang yang tidak menderita asam lambung saat berpuasa, pastinya berbeda.

Kalau untuk orang berpuasa mungkin akan ada risiko terjadinya peningkatan asam lambung.

ilustrasi naiknya asam lambung (freepik.com)

Nah disinilah fokusnya kita dalam memberikan informasi seputar pemilihan makanan.

Kita harus memperhatikan jenis dan jumlah makanannya yang kita makan saat sahur.

Ilustrasi konsumsi makanan saat sahur (kompas.com)

Jika makannya salah dan tidak sahur, itu juga sangat berpengaruh bagi orang yang punya masalah lambung saat berpuasa.

Baca juga: Perlu Tahu! Ini Kategori Seseorang yang Biasanya Dianjurkan Tidak Berpuasa, Simak Kata Ahli Gizi

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)