Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Menyikat gigi adalah kebiasaan yang rutin dilakukan setiap orang.
Meski sudah menjadi rutinitas, rupanya tidak menjamin seseorang benar dalam langkah menyikat gigi.
Padahal jika salah dalam teknik menyikat gigi, bisa menyebakan berbagai permasalahan pada rongga mulut.
Baca juga: Mengapa Seseorang dengan Gigi Ompong Disarankan Menggunakan Gigi Palsu? Simak Ulasan drg. Munawir
Mengantisipasi hal tersebut, drg. Megananda Hiranya Putri, M.Kes memberikan contoh dalam menyikat gigi yang tepat.
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Jabar Video, di antaranya adalah:
1. Sikat secara Sistematis
Lihat area leher gigi. Area ini adalah bagian perbatasan antara gigi dan gusi.
Bagian leher gigi ini merupakan area yang sulit untuk dibersihkan.
Baca juga: Konsumsi Manis saat Berbuka Sebabkan Gigi Sensitif, Benarkah? Begini Kata drg. Ummi Kalsum, Sp.KG.
Maka untuk menyikat gigi gerakkan secara sistematis. Misalnya dari permukaan kiri ke kanan.
2. Gerakan Menyapu
Selanjutnya gerakkan sikat gigi seperti posisi menyapu.
Yaitu dari arah leher gigi ke arah bidang kunyah bila dari rahang atas.
Jika dari rahang bawah, maka dari leher gigi ke arah bidang kunyah.
Baca juga: Selain Cara Sikat Gigi yang Salah, Konsumsi Makanan Tinggi Asam Memicu Terjadinya Gigi Sensitif
3. Jangan Terlalu Keras
Dalam menyikat gigi hindari terlalu keras.
Bisa posisikan gerakan vertival ditambah dengan gerakan menyapu.
Lakukan hal serupa pada masing-masing rahang.
4. Cungkil Area Gigi Bawah
Pada area gigi bawah sering tidak diperhatikan pada saat menyikat gigi.
Maka sebaiknya pada saat menyikat gigi gerakkan sikat gigi seperti mencungkil ke arah atas yang ditempatkan pada area bawah gigi.
Baca juga: Bagaimana Ciri-ciri Mulai Terbentuknya Karang Gigi? Begini Penjelasan Lettu Kes drg. Ari Wd Astuti