Baca tanpa iklan
Menurut dr. Pratidona, pemakaian moisturizer saat siang hari dapat dilakukan setelah sholat dzhuhur dan kemudian diikuti dengan pemakaian sunscreen.
Penggunaan moisturizer di siang hari bertujuan untuk menjaga kelembaban kulit dan mencegah terjadinya kulit kering.
Karena saat berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan air putih saat siang hari, sehingga kebutuhan air di kulit juga akan berkurang.
Untuk menjaga kebutuhan air pada kulit dapat digantikan dengan menggunakan produk perawatan kulit seperti moisturizer, meskipun sedang berpuasa, kulit kering dapat dicegah dan kelembaban kulit tetap terjaga dengan baik.
"Jangan lupa agar kulit tidak kering harus menggunakan moisturizer dari produk perawatan kulit," jelas dr. Pratidona.
"Saat bulan ramadhan akan ada perubahan pola makan dan minum, meksipun begitu asupan makanan dan minuman juga harus dijaga saat sahur dan berbuka."
"Penggunaan skincare saat bulan ramadhan tetap harus dijalankan, karena kulit akan menyerap skincare lebih baik meskipun sedang puasa."
"Lebih bagus lagi sambil perawataan, jadi jadwal perawatan yang telah dijadwalkan dokter sebaiknya tetap dijalankan meskipun sedang berpuasa."
Baca juga: Bolehkah Menggunakan Krim Pemutih untuk Menghilangkan Flek Hitam? Begini Kata dr. Pratidona Anasika
- Tidur siang dan konsumsi vitamin
Saat memasuki bulan ramadhan, selain pola makan yang berubah pola tidur juga ikut berubah.
Pada beberapa orang kondisi ini menyebabkan kekurangan tidur, kekurangan tidur dapat mempengaruhi pada kesehatan kulit.
"Untuk tidur, saat bulan ramadhan akan mengalami sedikit perubahan waktu tidur," terang dr. Pratidona.
"Tidur itu dapat digantikan saat siang hari, cukup tidur selama 30 menit saja saat siang hari."
"Tidur siang hari memang baik untuk meningkatkan konsenterasi. Jadi tidur siang bisa ditambahkan saat puasa biar lebih fresh."
"Jangan lupa untuk konsumsi vitamin yang mengandung mineral, selain bagus untuk kulit vitamin ini juga bagus untuk daya tahan tubuh," lanjut dr. Pratidona.
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Kecantikan, dr. Pratidona Anasika dalam tayangan YouTube Tribunnews Depok program Sapa Dokter pada 30 Maret 2022.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)