Baca tanpa iklan
"Itu secara preventif harus kita kuasai emosi kita dengan belajar ilmu literasi emosi," terang Psikolog Diah.
2. Kuratif
Kuratif adalah salah satu cara atau metode yang bisa dilakukan oleh orangtua yang terlanjur melukai anak dan membuat anak menjadi trauma.
Psikolog Diah mengungkapkan, jika anak sudah mengalami trauma, maka orangtua harus membasuh trauma yang terjadi pada anak tersebut.
"Dalam psikologi Dandiah istilah ini disebut dengan konsep membayar utang pengasuhan," jelas Psikolog Diah.
"Untuk membayar utang pengasuhan, Psikologi Dandiah memiliki empat progam untuk mengatasi hal tersebut."
Berikut ini empat program menurut Dandiah untuk memmbayar utang pengasuhan dari orangtua ke anak.
Baca juga: Bagaimana Cara untuk Berdamai dengan Luka di Masa Kecil? Begini Jawaban Psikolog Diah Mahmudah
- Self forgiveness
"Saya yakin tidak ada satupun orangtua yang sengaja menyakiti anaknya," ungkap Psikolog Diah.
"Kalaupun ada dan itu tidak pertama kalinya, yakinlah ada kondisi psikologis yang ekstrem juga dibaliknya."
"Sudah ada hati yang terluka, pola pikir yang keliru, sehingga orangtua mengambil keputusan dan perilaku yang keliru yang akhirnya menyakiti anaknya."
"Jika seperti itu, orangtua pasti tidak baik-baik saja dan mengalami kondisi psikologis yang ekstrem," lanjutnya.
Apabila orangtua mengalami hal demikian, maka ada baiknya orangtua melakukan self forgiveness pada dirinya.
- Lakukan bahasa cinta
Menurut Psikolog Diah, bahasa cinta bisa dilakukan dan diungkapkan dengan sebuah doa, pelukan, dan juga sentuhan fisik.
Bahasa cinta yang dilakukan orangtua ke anaknya dapat menimbulkan berbagai hal yang positif pada anak.
"Yakinlah tali kasih terbesar adalah tali kasih sayang antara orangtua dengan anak."
"Sehingga ketika kita menunduk dan mendekat penuh empati, penuh kasih sayang ke anak, maka akan terbayarkan hal tersebut."
"Namun hal ini tidak bisa jika hanya niat semata, tapi harus dilakukan dengan belajar terkait dengan parenting, jemput ilmu terkait dengan literasi emosi."
Baca juga: Luka di Masa Kecil hingga Burnout dapat Mempengaruhi Emosi Orang Dewasa, Simak Ulasan Psikolog Diah
- Kompak bersama pasangan