dr. Aditya, M Biomed Bagikan Tips untuk Mencegah Terjadinya Dehidrasi Saat Menjalankan Puasa

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi minum air putih untuk mencegah terjadinya dehidrasi

dr. Aditya menyarankan pada seseorang dengan penyakit tertentu untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menjalankan puasa.

Hal ini bertujuan agar dapat mengatur pola makan dan minum dengan baik sehingga kebutuhan asupan gizi dan cairan dalam tubuh tetap terpenuhi dengan baik selama berpuasa.

Selain itu konsultasi dengan dokter juga bertujuan apakah harus ada tambahan obat tertentu saat berpuasa atau tidak pada seseorang yang memiliki riwayat penyakit tertentu.

Puasa sendiri dilakukan selama satu bulan, jika kebutuhan air putih tidak dijaga dengan baik, semakin hari tubuh akan semakin terasa dehidrasi.

Oleh sebab itu, ketika berpuasa harus disiplin dalam memenuhi kebutuhan gizi dan cairan untuk tubuh agar tidak kekurangan cairan dan gizi saat berpuasa.

Penjelasan ini disampaikan oleh dr. Aditya, M Biomed, dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video pada 10 Maret 2022.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)