Baca tanpa iklan
drg. Citra menegasakan bahwa ada beberapa penelitian yang mengatakan apabila berlebihan vitamin C juga tidak baik.
Sebenarnya vitamin C dapat dikompensasi oleh tubuh, yang artinya jika berlebihan vitamin C maka bisa dikeluarkan oleh tubuh.
Namun pada beberapa orang tidak bisa mengkompensasi vitamin C tersebut karena sifat dari vitamin C ialah asam.
Akhirnya akan berdampak pada jaringan mukosa, dan rentan mengalami sariawan.
Perlu diketahui juga apabila terlalu tinggi konsumsi vitamin C, malah akan berdampak timbul sariawan.
drg. Citra menyampaikan jika rutin konsumsi vitamin C 1000mg apabila tidak ada reaksi di mulut kemungkinan masih cukup aman, termasuk juga reaksi di lambung.
Tetapi jika sangat sensitif maka bisa diturunkan dosis vitamin C yang dikonsumsi dan diimbangi dengan multivitamin lain.
Ini disampaikan pada channel YouTube KompasTV bersama dengan drg. Citra Paramita Sp.Ort. Seorang dokter gigi spesialis orthodonti. Jumat (24/9/2021)
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)