Benarkah Obesitas Bisa Membuat Daya Pikir Anak Menurun? Ini Kata Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz

Penyebab Obesitas pada Remaja

Pada usia remaja, obesitas banyak terjadi karena berbagai macam faktor penyebab.

Antara lain yakni:

- Gaya hidup

- Malas bergerak

- Minum yang terlalu banyak mengandung gula

- Sering mengonsumsi cemilan manis.

Baca juga: Waspada, Sering Konsumsi Makanan dan Minuman Tinggi Glukosa Beresiko Mengalami Kencing Manis

Untuk itu, jika ingin menghindari obesitas perlu memperhatikan asupan makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.

Penting untuk menghindari jajanan yang mengandung tepung dan karbohidrat.

Baca juga: Remaja Tak Luput dari Selera Makan dan Jajanan, Simak Ulasan dr. Tan Shot Yen & dr. Fransisca Handy

Misalnya:

- Keripik kentang

- Biskuit

Baca juga: dr. Diana Suganda Sarankan Orangtua untuk Mengontrol Jajanan pada Anak Agar Terhindar dari Diabetes

- kacang

- dan coklat.

Penjelasan R. Radyan Yaminar, S.Gz ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribunhealth, Kamis (3/2/2022)

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)