Pentingnya Memperhatikan Kesehatan Gigi dan Mulut, Hindari 5 Kebiasaan yang Merugikan Ini

Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi dokter gigi-simak penjelasan drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati mengenai pentingnya memperhatikan kesehatan gigi dan mulut.

Selain pemilihan alat yang salah, teknik penggunaan yang salah juga bisa menimbulkan masalah baru pada gigi dan mulut.

Kerusakan ini bisa terjadi pada material jaringan keras gigi maupun pada gusi.

Baca juga: Waspada, Peradangan Gusi Bisa Terjadi Akibat Penggunaan Tusuk Gigi yang Tidak Benar

2. Menggigit jari-jemari

Kebiasaan ini seringkali dilakukan pada saat seseorang sedang kondisi perasaan tidak baik.

Hal ini bisa memicu kejadian gangguan disfungsi dari tulang rahang.

Ilutrasi dampak kebiasaan menggigit jari (tribunpontianakwiki.tribunnews.com)

Akhirnya dapat memicu kejadian gangguan pada persendian dan gigi bisa maju kedepan.

"Hal ini harus diantisipasi dengan menghentikannya," ucapnya.

Baca juga: Gigi Protrusif atau Gigi Maju Diakibatkan Adanya Abnormal Pertumbuhan dari Tulang Rahang

3. Mengemut es batu

Kebiasaan mengemut sekaligus menggigit es batu harus segera dihentikan.

Karena dapat memicu kejadian gigi menjadi pecah dan menimbulkan gangguan pada rahang.

Ilustrasi kebiasaan mengunyah es batu (bali.tribunnews.com)

"Jadi secara fisik ini bisa menganggu jaringan keras gigi dan persendian tulang rahang," terang Anastasia.

Baca juga: Kasus Gigi Retak Meningkat Selama Pandemi Covid-19, Ada Kaitan dengan Stres dan Bruxism

4. Menggertakan gigi

Menggertakan gigi disebut juga dengan kondisi bruxism.

Tindakan ini biasanya terjadi pada saat malam hari dan tidak disadari.

Meskipun pada beberapa orang telah melakukannya secara sadar.

Ilustrasi seorang laki-laki yang menggertakkan gigi saat tidur (health.tribunnews.com)

Bila sudah sering dilakukan, harus segera dihentikan.

Karena dapat menyebabkan gangguan pada gigi.

Baca juga: Pantangan yang Harus Dihindari Pasca Tindakan Pencabutan Gigi dari drg. A. Tajrin, M.Kes. Sp.BM (K)

5. Kebiasaan merokok

Merokok memiliki kaitan secara langsung pada kesehatan rongga mulut.

Karena dapat memicu berbagai kelainan.

Ilustrasi berhenti merokok (Freepik)
Halaman
123