Baca tanpa iklan
"Dalam pengertian tinggi gula, tinggi garam, tinggi lemak," jelasnya.
Temui ahli
Baca juga: Studi: Gangguan Sleep Apnea Terkait dengan Lemak Lidah yang Kerap Dialami Orang Obesitas
Baca juga: Bukan Makan Ayam Ras, dr. Tan Shot Yen Ingatkan Makanan Kemasan Bisa Jadi Penyebab Obesitas
dr. Tan menyoroti orang-orang obesitas yang tidak segera mencari pertolongan ahli.
"Bukannya cari tahu sama ahlinya, tapi malam cari tahu sama medsos, aduh aku ngelus dada," katanya.
"Maka saya katakan jangan belajar masak sama tukang jahit," lanjur dr. Tan.
dr. Tan menganjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli nutrisi.
"Karena mereka adalah orang yang mengerti dan juga berhati-hati dengan kesehatan anda."
"Jadi ngga digeneralisir semua orang makanannya harus sama," paparnya.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)