Baca tanpa iklan
"Protein juga tetap harus ada. Ketika diet kalorinya rendah, lama-lama akan mengambil cadangan dari otot yang membuat protein habis dan kemudian badan menjadi kurus serta ototnya kurang."
"Jadi diet yang baik proteinnya harus cukup."
"Selain itu untuk lemak akan diperhitungkan dan lemaknya dipilih yang baik."
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Eleonora Mitaning Christy, M.Gizi, Sp.GK dalam tayangan YouTube Tribun Jatim Official pada 15 Maret 2021.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/Irma)