Diet seperti apa untuk Mencegah Diabetes? Simak Penjelasan dr. Mustopa, Sp.PD.

Namun dengan porsi yang cukup. Misalnya memperhatikan jumlah karbohidrat, lemak, protein, dan vitamin yang cukup.

Selain itu juga jenis makanan, seperti mengonsumsi sayur-sayuran, buah-buahan yang mengandung banyak serat.

Bila mengonsumsi nasi, harus kita kontrol jangan terlalu banyak juga.

Kemudian sebaiknya kita kurangi dan hindari makanan yang banyak mengandung pengawet atau junk food.

Baca juga: Ketahui, dr. Fahrulsyah Farid, Sp.BS. M.Kes Beri Tips Penanganan pada Penderita Stoke Gejala Ringan

Baca juga: Dr. drg. Munawir Usman, SKG.,MAP Tegaskan Pemasangan Behel untuk Memperbaiki Fungsi dari Gigi Geligi

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)