Baca tanpa iklan
Sehingga kualitas tidur terjaga.
Keempat yakni menjaga asupan nutrisi.
Jaga nutrisi mulai dari cairan, konsumsi makanan-makanan yang dikurangi lemak dan lemak.
Porsinya sedikit-sedikit tapi sering dilakukan.
Yang kelima adalah kesehatan mental.
Jika memang mengalami hal-hal yang sangat mengganggu keadaan mental.
Merasa sangat tidak nyaman, bisa melakukan konsultasi.
Banyak sekali fasilitas yang dapat digunakan.
Bahkan ada fasilitas gratis yang dapat didapat seperti tenaga yang sudah profesional seperti psikolog.
Batasi juga konsumsi informasi-informasi mengenai virus corona.
Kita ketahui sangat banyak sekali informasi tersebut.
Baca juga: Dokter Jelaskan Penyebab Mimisan dan Penanganan yang Tepat
Baca juga: Benarkah Pasta Gigi Bisa Membantu Penyembuhan Luka Bakar Knalpot, Dok?
Kita dapat membatasi dan menggunakan waktu tersebut untuk hal-hal produktif lainnya.
Update informasi memang boleh, namun jangan terlalu berlebihan.
Yang terakhir adalah berdoa.
Karena dengan doa sangat penting terutama disituasi genting.
Penjelasan Dokter Kasus COVID-19 di Solo, dr. Afif Avicenna dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribunnews.com program Tanya Dokter edisi 07 Mei 2020.
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.