Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kolesterol seringkali menjadi penyebab berbagai gangguan di tubuh, semisal penyakit jantung hingga tekanan darah tinggi.
Tak heran jika kebanyakan orang menganggap kolesterol merupakan komponen jahat yang merusak tubuh.
Padahal, kenyataannya kolesterol adalah komponen penting didalam tubuh.
Kolesterol adalah bagian dari lemak tubuh manusia.
Berbeda dengan lemak jenuh, kolesterol merupakan zat yang diproduksi oleh organ hati, tetapi juga bisa ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan, seperti daging dan susu.
Kolesterol diperlukan tubuh untuk membentuk sel-sel sehat, memproduksi hormon, dan menhasilkan vitamin D.
Kolesterol dikatakan merugikan apabila jumlahnya berlebihan.
Sementara, dalam jumlah cukup kolesterol akan membantu berbagai fungsi di tubuh berjalan dengan baik.
Kolesterol adalah bagian dari dinding sel, selain itu kolesterol juga pembentuk segala macam hormon yang ada di dalam tubuh manusia.
Kolesterol merupakan selubung saraf (mielin).
Baca juga: Masih dalam Suasana Pandemi Covid-19, Dokter Tegaskan Tak Masalah Olahraga di Dalam Rumah
Saraf-sarat bisa berfungsi karena selubung saraf terbuat dari kolesterol.
Kelebihan kolesterol tidak akan menimbulkan gejala fisik, jadi tidak benar jika orang mengatakan kolesterolnya tinggi lalu badan terasa kencang di tengkuk kepala.
Yang menyebabkan tegang atau tengkuk kepala sakit adalah karena stress.
Kolesterol naik, hampir tidak pernah bergejala.
Fungsi dari kolesterol:
- Bagian pembentuk dinding sel; bantalan fleksibel deretan sel 'tidak ambruk'
- Bahan pembentuk semua hormon yang beredar ditubuh
- Pembentuk vitamin D
- Penghasil asal steroid cairan empedu-untuk mencerna lemak
- Pembentuk selubung saraf (mielin); pelindung sel sarag, menjamin konduksi impuls listrik saraf.