Baca tanpa iklan
1. Mencukupi kebutuhan cairan tubuh
2. Olahraga teratur
3. Hindari suplemen berbahan kimia
4. Berhenti merokok
5. Hindari konsumsi obat nyeri
6. Periksa kesehatan secara berkala
7. Konsumsi makanan sehat
Dokter spesialis penyakit dalam dr. Aida Lydia menjelaskan jika penyakit ginjal sudah menyerang tubuh, kita tetap dapat hidup berkualitas, tetap bisa hidup sehat, dan tetap dapat melakukan aktivitas sehari-hari.
Penyebab umum masalah pada ginjal sebenarnya banyak.
Namun ada dua penyakit yang memegang peranan utama.
Yang pertama, hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Baca juga: Mitos atau Fakta, Menahan Buang Air Kecil Dapat Menyebabkan Kerusakan Ginjal?
Penyakit ini penyebab terbanyak gagal ginjal di Indonesia.
Yang kedua, diabetes atau kencing manis.
Banyak pasien penyandang diabetes yang kemudian gagal ginjal karena tidak mengontrol gula darahnya secara baik.
Penyebab lain yang sering dijumpai adalah radang ginjal.
Nama lain dari penyakit ini adalah glomerulonefritis.
Dapat juga karena batu, penyakit autoimun atau penyakit infeksi lainnya.
Untuk mengenali faktor risiko penyakit ginjal sangat penting, karena jika kita tahu kita dapat mencegah atau mengobati sejak dini.
Orang lain yang berlebihan berat badan atau obesitas juga berisiko terkena penyakit ini.
Jika ada keluarga yang menderita penyakit ginjal, maka ada kemungkinan risiko keturunannya juga terkena penyakit ini.