lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Ginjal merupakan organ penting dalam tubuh.
Ginjal bekerja menyaring limbah dari tubuh kita, menyeimbangkan cairan, dan menjaga kita tetap sehat.
Ini sebabnya kerusakan ginjal dapat menyebabkan masalah yang serius.
Yang patut diperhatikan beberapa barang sehari-hari dapat menyebabkan kerusakan ginjal jika tidak digunakan secara hati-hati.
Jika digunakan dalam jangka waktu panjang, produk berikut dapat merusak ginjal secara diam-diam.
Melansir kanal kesehatan Times of India, berikut ini uraiannya.
1. Kandungan merkuri dalam produk pencerah kulit
Krim pencerah menawarkan janji untuk mencerahkan kulit hanya dengan beberapa kali pemakaian.
Namun, tahukah Anda bahwa banyak dari krim ini, terutama yang tidak dijual secara resmi, dapat mengandung merkuri dalam jumlah yang berbahaya?
Merkuri digunakan untuk menghalangi produksi melanin (pigmen yang memberi warna pada kulit Anda).
Namun zat ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang serius jika diserap oleh kulit seiring waktu.
Baca juga: Bahaya Penggunaan Komestik Bermerkuri, Berikut Penjelasan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin
2. Suplemen Herbal: mengklaim alami belum tentu aman
Suplemen herbal sering dianggap sebagai alternatif yang lebih aman daripada obat-obatan farmasi.
Meskipun beberapa produk bermanfaat, banyak produk lainnya, terutama yang belum menjalani uji keamanan ketat, dapat dicampur dengan bahan kimia berbahaya atau logam berat seperti arsenik, timbal, atau merkuri.
Racun ini dapat terakumulasi dalam tubuh dan menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal.
Meskipun kemasannya mengklaim bahwa produk tersebut "alami" atau "herbal", hal itu tidak menjamin produk tersebut aman untuk penggunaan jangka panjang.
Beberapa krim dan bubuk tradisional dari daerah tertentu telah dikaitkan dengan masalah ginjal.
Jika Anda menggunakan suplemen herbal, selalu beli dari merek yang memiliki reputasi baik dan konsultasikan dengan dokter sebelum dikonsumsi rutin.
3. Obat pereda nyeri
Sebagian besar dari kita pernah mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau aspirin untuk mengatasi sakit kepala, nyeri otot, atau ketidaknyamanan lainnya.
Meskipun obat-obatan ini bagus untuk meredakan nyeri dalam jangka pendek, mengonsumsinya terlalu sering dapat membahayakan ginjal.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) mengurangi aliran darah ke ginjal, dan jika sering digunakan, hal ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Baca juga: Bolehkah Resep Dokter Disimpan dan Digunakan Lagi ketika Terkena Penyakit yang Sama?
4. Teh Hijau
Teh hijau sering dipuji sebagai salah satu minuman tersehat di dunia, dikenal karena antioksidan dan manfaat kesehatannya.
Namun, tahukah Anda bahwa mengonsumsi teh hijau terlalu banyak, seperti minum lebih dari setengah liter sehari, dapat meningkatkan risiko batu ginjal?
Ini karena teh hijau mengandung oksalat, yang dapat mengikat kalsium di ginjal dan membentuk batu.
Ini tidak berarti Anda harus menghentikan kebiasaan minum teh hijau sepenuhnya.
Cukup nikmati saja secukupnya.
Jika Anda pernah menderita batu ginjal sebelumnya, atau jika Anda berisiko, sebaiknya perhatikan seberapa banyak teh hijau yang Anda minum dan tetap terhidrasi.
5. Suplemen Protein
Bagi penggemar kebugaran, suplemen protein merupakan makanan umum yang digunakan untuk membangun massa otot.
Namun, meskipun bubuk dan shake ini dapat membantu membangun otot, asupan protein yang berlebihan dapat memberi tekanan serius pada ginjal Anda.
Ginjal berfungsi untuk menyaring produk sampingan metabolisme protein.
Bila kita membebani ginjal dengan protein dalam jumlah tinggi (terutama dari suplemen), hal ini dapat menimbulkan masalah ginjal.
(TribunHealth.com)
