lihat foto
TRIBUNHRALTH.COM - Menjaga kesehatan kulit sama pentingnya dengan menjaga kesehatan tubuh.
Tak hanya perempuan saja, laki-laki juga perlu memperhatikan kesehatan kulit dengan cara merawatnya.
Perawatan kulit tidak hanya dengan menggunakan skincare saja, tetapi juga perlu dilakukan eksfoliasi atau scrubing.
Eksfoliasi atau scrubing bertujuan untuk mengangkat sel-sel kulit mati agar berganti dengan sel kulit baru.
Penumpukan sel-sel kulit mati yang tidak diatasi akan menimbulkan masalah kulit baru dan mempengaruhi kesehatan kulit.
Eksfoliasi atau scrubing baiknya dilakukan 3 minggu sekali atau 4 minggu sekali saja.
Baca juga: Perlunya Menghindari Makanan Junk Food Tinggi Natrium yang Sebabkan Seseorang Memiliki Double Chin
Karena over eksfoliasi tidak baik untuk kulit dan akan menimbulkan peradangan.
dr. Nadia Meutia menyampaikan dalam menjaga kesehatan kulit diperlukan basic skincare yang rutin dan eksfoliasi yang tidak berlebihan.
Selain menggunakan zat aktif untuk kulit seperti krim malam ataupun retinoid perlu berhati-hati karena terdapat produk retinoid yang tidak boleh diberikan pada beberapa pasien dengan keluhan kulit sensitif.
Seseorang dengan kulit sensitif jika menggunakan produk retinoid akan menyebabkan dermatitis retinoid yang nantinya akan menimbulkan peradangan.
Selain rutin eksfoliasi, cleansing ataupun double cleansing juga perlu diperhatikan.
Baca juga: dr. Hari Purwanto, Sp. DV Paparkan Cara Melakukan Pencegahan pada Scabies dan Kutu Kulit Kepala
Dengan rutin melakukan cleansing maupun double cleansing akan mengankat kotoran-kotoran yang menempel pada kulit wajah.
Jika kotoran pada kulit wajah tidak dibersihkan, maka kulit akan beresiko mengalami jerawat.
Untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi dengan baik perlu menggunakan pelembab dan zat aktif yang diperlukan sesuai masalah pada kulit.
Dalam basic skincare yang paling penting dan tidak boleh dilewatkan ialah penggunaan sunblock ataupun sunscreen.
Kegunaan dari sunblock ataupun sunscreen ialah menghalau paparan sinar matahari, dan fungsi lain dari sunblock ialah mencegah masalah kulit kusam.
Baca juga: dr. Ryan Bayusantika Paparkan Perbedaan Hepatitis Akut Misterius dengan Hepatitis Orang Dewasa
Pentingnya peran sunblock anatalain mencegah paparan sinar UV, mengurangi masalah kulit kusam ataupun mengurangi kekasaran pada kulit.
Spf pada sunblock memiliki tingkatan yang berbeda dan harus disesuaikan dengan jenis kulit.
Penggunaan sunblock perlu dilakukan pengulangan atau re-apply setelah wudhu atau setiap 2 atau 3 jam sekali tergantung dari jumlah Spfnya.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Lampung bersama dengan dr. Nadia Meutia, Sp.DV. Seorang dokter spesialis penyakit kulit dan kelamin. Senin (18/4/2022)
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)