Breaking News:

Waspada, Obesitas Berkaitan dengan Meningkatnya Kematian Akibat Penyakit Jantung dan Diabetes

Kurangnya aktivitas dan mengonsumsi asupan kalori berlebih sebenarnya tidak baik untuk kesehatan tubuh, karena hal tersebut menjadi penyebab obesitas.

Penulis: Putri Pramestianggraini | Editor: Ekarista Rahmawati
pixabay.com
ilustrasi seseorang yang mengalami obesitas 

TRIBUNHEALTH.COM - Kebiasaan malas beraktivitas disertai pola makan yang tidak sehat bisa menyebabkan penyakit obesitas.

Obesitas merupakan menumpuknya lemak berlebih karena banyaknya energi yang masuk dan tidak digunakan dalam waktu yang lama.

Terjadinya obesitas dikarenakan mengonsumsi asupan kalori berlebih dibandingkan dengan aktivitas yang membakar kalori dan akhirnya kalori yang berlebih akan menumpuk dalam bentuk lemak.

Selain karena mengonsumsi kalori berlebih, obesitas bisa terbentuk karena kurangnya aktivitas fisik, pola makan, dan pola tidur yang buruk, serta faktor genetik dan faktor medis lainnya.

Permasalahan obesitas berkaitan dengan meningkatnya jumlah kematian akibat penyakit jantung dan pembuluh darah, juga diabetes.

Obesitas merupakan penyakit yang rentan terinfeksi covid-19 di masa pandemi.

ilustrasi seseorang yang mengalami obesitas
ilustrasi seseorang yang mengalami obesitas (pixabay.com)

Baca juga: drg. Erni Marliana, Sp. PM., Ph.D Sebut Belum Ada Terapi untuk Menghilangkan Sariawan Kategori RAS

Berbagai macam faktor yang terjadi pada orang obesitas yang memperburuk gejala covid secara biologis yaitu, mengalami sistem kekebalan tubuh sehingga dapat menyebabkan peradangan kronis dan cenderung mengalami penggumpalan darah yang lebih tinggi.

Orang obesitas cenderung memiliki penyakit penyerta lainnya, seperti:

- Memicu serangan jantung

- Gangguan saluran pernapasan

2 dari 3 halaman

- Diabetes

- Tekanan darah tinggi

- Radang sendi

Ada juga syndrom metabolik seperti tingkat lemak, gula darah dan tekaan darah yang lebih tinggi.

Baca juga: dr. Fiarry Fikaris: Tumbuh Uban Diusia 20 Tahun Karena Berbagai Penyebab, Bukan Hanya Penuaan Dini

Berbagai cara dilakukan untuk mencegah penyakit obesitas.

Misalnya rajin olahraga, dan menjaga pola makan sehat, bahkan yang sudah mengalami obesitas bisa mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Cara mencegah obesitas atau melakukan diet seimbang dengan:

- Mengatur kalori (pola makan)

- Merasa senang (happy)

- Mengatur pola makan

3 dari 3 halaman

- Jam makan yang tepat

Ini disampaikan pada channel YouTube KomasTV bersama dengan dr. Diana Suganda, Sp.GK. Seorang dokter spesialis gizi klinik. Minggu (2/5/2021)

(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)

Selanjutnya
Tags:
Tribunhealth.comobesitasPenyakit JantungdiabetesDiana SugandaPenyebab ObesitasRisiko obesitas Rumah Limas
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved