lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kesalahan dalam mengangkat beban berat bisa berakibat fatal bagi tubuh.
Diantaranya adalah menyebabkan cedera hingga terjadinya saraf kejepit.
Saraf kejepit sendiri memiliki nama lain Hernia Nukleus Pulposus.
Yakni kondisi yang menimbulkan rasa nyeri hingga mati rasa pada tubuh yang terkena.
Baca juga: drg. Ardiansyah S. Pawinru, Sp.Ort(K) Sebut Jika Dokter Gigi Juga Memiliki Beberapa Spesialis
Baca juga: Adakah Faktor yang Menyebabkan Perubahan Warna Gusi? Simak Penjelasan drg. Anastasia
Lalu, apakah posisi yang salah saat mengkat beban berat juga berakibat buruk bagi tulang belakang?
Kelainan tulang belakang merupakan kondisi yang sangat serius.
Masalah kelainan tulang belakang bisa terjadi di segala usia, mulai dari anak-anak hingga dewasa.
Untuk mengetahui jawabannya, simak penjelasan dr. Nilla Mayasari Ruslin, M.Kes., Sp.KFR-K.
Nilla adalah seorang Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi Konsultan.
Ia lahir di Biak, 19 Mei 1977 dan saat ini tinggal di wilayah Makassar, Sulawesi Selatan.
Nilla Mengawali karirnya sebagai dokter umum di Rumah Sakit Wahidin Sudirohusodo Makassar pada 2010.
Kemudian pada 2010 Nilla menekuni profesinya menjadi dokter rehabilitasi medik.
Pada tahun yang sama hingga saat ini, Nilla juga masih aktif menjadi Dosen Departemen kedokteran Fisik dan Rehabilitasi FK-UNHAS.
Baca juga: Ketahui Perbedaan Antara Dokter Gigi Umum dengan Dokter Gigi Spesialis Orthodonsia
Baca juga: Kenali Berbagai Penyebab Terjadinya Kanker Serviks, Simak Penjelasan dr. Henry Jerikho Berikut
Dilanjutkan pada 2019 hingga sekarang, ia berpraktek dan sekaligus menjabat sebagai Kepala Instalasi Rehabilitasi Medik RSUP.dr.Wahidin Sudirohusodo.
Tanya:
Dok, benarkah salah posisi ketika akan mengangkat beban berat akan berefek buruk pada tulanh bagian?
Ella, Pare-pare
dr. Nilla Mayasari, M.Kes., Sp.KFR-K. Menjawab:
Pada saat kita mengangkat barang dengan beban yg berat dan posisi yang tidak ergonomis dapat menyebabkan cedera muskuloskeletal dan saraf.
Cedera otot akibat beban berlebih hingga terjepitnya saraf tulang belakang bosa terjadi.
Sehingga disarankan saat mengangkat beban posisi tulang belakang diusahakan tdk terlalu melengkung atau menunduk.
Salah satunya dengan duduk terlebih dahulu lalu mengangkat beban tersebut.
Atau memposisikan barang yang akan diangkat sedapat mungkin sejajar dengan tinggi perut kita.
Ini dilakukan untuk mengurangi cedera yang bisa terjadi.
(Tribunhealth.com/Melia Istighfaroh)
Baca juga: dr. Zahra Ayu Sebut Steroid Tidak Boleh Digunakan untuk Mengobati Jerawat dan Memutihkan Kulit
