lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Perawatan kulit tidak hanya ditujukan untuk wanita saja, melainkan juga untuk pria guna menjaga kesehatan kulitnya.
Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh yang melindungi organ-organ lain di dalam tubuh kita.
Kulit yang dirawat dengan baik akan mencerminkan kulit yang sehat.
Kulit yang sehat akan mencerminkan tubuh yang sehat.
Dilansir TribunHealth.com, Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Fadlina Zainuddin, Sp.KK memberikan penjelasan dalam tayangan YouTube Tribun Timur program Ngobrol Sehat.
Dalam penjelasannya tersebut, dr. Fadlina memberikan beberapa tips untuk merawat kesehatan kulit yang bisa dilakukan dari rumah.
Berikut adalah beberapa tahapan yang bisa dilakuakan secara mandiri di rumah untuk menjaga kesehatan kulit.
Baca juga: Masalah Komedo Bisa Diatasi dengan Beberapa Hal Ini, Simak Ulasan dr. Arini Widodo, Sp.KK
1. Tahap pembersihan
Tahap pembersihan adalah tahap yang paling penting untuk membersihkan kulit dari berbagai kotoran seperti debu, hingga sisa make up yang menempel di kulit agar tidak menempel terlalu lama dan menyumbat pori-pori kulit.
Pasalnya jika pori-pori kulit tersumbat akan muncul beberapa masalah yang bisa mengganggu kesehatan kulit kita.
dr. Fadlina menjelaskan tahapan pembersihan terdiri dari dua tahap yang disebut dengan double cleansing.
Yaitu pembersihan dengan menggunakan sabun agar dapat membuka pori-pori yang berada di wajah, dan kemudian dilanjutkan dengan tahap kedua menggunakan toner.
Penggunaan toner bertujuan untuk membersihkan, menyegarkan, dan menutup pori-pori supaya tidak terbuka kembali.
2. Tahap melembabkan kulit
Setelah tahap pembersihan, dr. Fadlina menyarankan untuk melanjutkan dengan tahap melembabkan kulit.
Kulit yang tidak dilembabkan akan menyebabkan terjadinya kulit kering.
Kulit yang kering dapat menimbulkan banyak masalah, seperti kulit mudah iritasi, kulit mudah keriput, kulit mudah lecet, dan kulit mudah gatal.
Apabila kondisi kulit sudah seperti ini artinya barier pada kulit tersebut terganggu.
"Fungsi kulit sebagai pelindung tubuh terganggu, jadi harus dilapisi dengan pelembab. Supaya fungsi kulit sebagai pelindung dapat berfungsi dengan baik," terang dr. Fadlina.
3. Tahap perlindungan atau protecting
Pada tahapan ini, untuk melindungi kulit bisa menggunakan tabir surya atau sunscreen.
Ketika kulit sering terpapar sinar matahari dan tidak diberikan perlindungan akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan kulit.
Dampak buruk akibat sering terpapar sinar matahari adalah terjadi penuaan dini dan memudahkan kulit terkena kanker kulit.
Kondisi ini bisa terjadi jika kita sering terpapar sinar matahari tanpa menggunakan tabir surya atau suncreen.
Baca juga: Benarkah Konsumsi Vitamin A Berlebihan Sebabkan Kulit Kering? Simak Ulasan dr. Lusiyanti,M.Med,Sp.KK
4. Tahapan eksfoliating
Eksfoliating merupakan tahapan untuk mengangkat sel-sel kulit mati dengan menggunakan scrub.
Scrub bisa dilakukan satu minggu sekali atau dua kali tergantung dari masing-masing jenis kulit.
Scrub biasanya lebih ditujukan bagi pemilik kulit normal.
dr. Fadlina menyarankan bagi pemilik kulit sensitif untuk lebih berhati-hati saat menggunakan scrub.
Penggunaan scrub ini bertujuan untuk merangsang regenerasi sel kulit baru, sehingga sel kulit mati yang menumpuk bisa terangkat dengan scrub.
Sehingga kulit akan terlihat lebih sehat.
5. Tahapan correcting
Tahapan correcting merupakan tahap untuk memperbaiki kulit.
Misalnya jika kulit memiliki masalah seperti jerawat atau noda bekas jerawat, maka perlu dilakukan tindakan correcting atau memperbaiki.
dr. Fadlina menyebutkan tahapan ini biasanya dilakukan dengan penggunaan krim malam guna untuk mencegah pembentukan pigmen dan mencegah bekas noda hitam pada kulit.
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Fadlina Zainuddin, Sp.KK dalam tayangan YouTube Tribun Timur program Ngobrol Sehat pada 18 September 2021.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/Irma)
