Breaking News:

Secara Kedokteran Terdapat Efek Fisiologis yang Didapat dari Massage atau Pemijatan

Tujuan pemijatan adalah untuk merelaksasi tubuh, dan juga memiliki banyak manfaat. Pemijatan harus dilakukan oleh orang yang mengetahui anatomi tubuh.

properti.kompas.com
ilustrasi seseorang yang sedang melakukan pemijatan 

TRIBUNHEALTH.COM - Pijat merupakan salah satu tindakan bagi tubuh untuk merelaksasi, namun juga memiliki banyak manfaat.

Salah satu jenis pijat yang sering dilakukan yakni pijat urut atau massage.

Arti pijat atau massage adalah tindakan dimana dilakukan sentuhan mekanik pada tubuh kita.

Biasanya panti pijat yang merupakan tempat untuk merelaksasikan tubuh setelah lelah beraktivitas.

Secara kedokteran, efek fisiologis yang ditimbulkan akibat pemijatan adalah:

- Menimbulkan reaksi relaksasi

Ketika dilakukan pemijatan, pembuluh darah kita akan cenderung memperbaiki dirinya, sehingga sirkulasinya menjadi lebih baik.

ilustrasi seseorang yang sedang melakukan pemijatan
ilustrasi seseorang yang sedang melakukan pemijatan (properti.kompas.com)

Baca juga: Waspada, Ketahui Penyebab Terjadinya Penyakit Menular Seksual

- Dengan efek pemijatan, seseorang akan merasa lebih tenang karena ada endorfin yang dikeluarkan pada proses pemijatan.

Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan terkait dengan pemijatan.

Pertama, memastikan pemijatan dilakukan oleh orang yang cukup tahu anatomis tubuh kita.

Karena hal ini berhubungan dengan otot yang ada didalam tubuh.

Kedua, tujuan pemijatan sebenarnya lebih kearah relaksasi dan tidak untuk dilakukan proses reposisi ataupun memperbaiki sesuatu yang sifatnya struktural.

Baca juga: Haruskah Menggunakan Pasta Gigi ketika Menggosok Gigi? Simak Ulasan Dokter Gigi

Ketiga, pastikan bahwa proses pemijatan tidak dilakukan dalam keadaan kondisi seseorang yang sedang mengalami penurunan daya tahan tubuh, dehidrasi, dan infeksi yang bisa menyebabkan reaksi tubuh berbeda dari yang semestinya.

Oleh sebab itu, ketika anda memiliki hobby melakukan pemijatan atau massage baik itu pada anak-anak atau orang dewasa perhatikanlah orang yang melakukan, tujuan melakukan pemijatan dan pastikan tidak dalam kondisi yang bisa menambah buruk kondisi tubuh.

Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Timur, bersama dengan dr. Nilla Mayasari, M.Kes., Sp.KFR. Kamis (31/10/2019)

(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)

Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved