lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Kesepian adalah suatu keadaan dimana seseorang merasa hampa, sendirian, dan tidak diinginkan.
Para ahli menyebutkan jika kesepian merupakan keadaan mental, bukan fisik.
Banyak sekali orang yang merasa kesepian padahal dirinya sedang berada di tengah keramaian.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Baca juga: Tak Perlu Takut Melakukan Pemeriksaan Gigi ke Dokter Gigi, Dokter: Bisa Manfaatkan Teledentistry
Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.
Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.
Pertanyaan:
Halo saya Tia.
Saya memiliki masalah yang membuat hidup saya kesulitan.
Saya memiliki banyak sekali teman.
Kami juga sering keluar bersama.
Namun saya merasa kesepian dan hidup saya kosong.
Apakah sebenarnya yang terjadi pada saya pak?
Sehat selalu pak.
Terima kasih.
Tia, Tinggal di Tuban.
Baca juga: Profil Adib Setiawan, Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak di www.praktekpsikolog.com
Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:
Kesepian sesuatu yang wajar.
Menghilangkan itu dengan cara punya rencana dan target dalam hidup.
Selanjutnya kerja keras untuk mewujudkan target itu.
Imbangi rasa kesepian dengan aktivitas dan kegiatan positif.
Hiburan membaca buku, nonton film, olahraga juga bagus mengurangi rasa kesepian.
Baca juga: Ketahui Cara Terhindar dari Penyakit Rongga Mulut dari Dokter Gigi Spesialis Penyakit Mulut
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
