Pertanyaan:
Bicara kesehatan mata, idealnya diistirahatkan berapa lama dok?
Jurnalis Kompas TV Elgeen Frydianto, dalam program Ayo Sehat Kompas TV yang tayang di YouTube pada Selasa (8/6/2021).
Jawaban Dokter:
"Pada saat apa nih?
Sebenarnya kalau near vision itu istilahnya.
Near vision itu sebaiknya kita ada jeda istirahat, 20-20-20.
20 menit, 20 second, 20 feet.
Tiap 20 menit kita ada jeda 20 detik untuk lihat jauh (20 kaki).
Ngga mungkin kita meterin, ya intinya lihat jauh lah, gitu.
2 dari 2 halaman
Itu untuk near vision.
Kalau sehari-hari istirahat ya biasa sih."
*Dijawab Dokter Spesialis Mata, Helda Puspitasari
Baca artikel lain seputar konsultasi dan tanya jawab dengan dokter di sini.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
Selanjutnya