Baca tanpa iklan
5. Almond
Mengonsumsi kacang almond yang direndam di pagi hari dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.
Kacang almond mendukung kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, dan membantu mengelola berat badan. Kacang almond juga mudah dicerna.
6. Teh hijau
Teh hijau merupakan pilihan minuman yang baik, kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mempersiapkan tubuh Anda untuk hari berikutnya.
7. Air lemon hangat
Minum air lemon hangat saat perut kosong dapat membantu memulai metabolisme dan meningkatkan pencernaan.
(TribunHealth.com)