TRIBUNHEALTH.COM - Ngidam saat hamil sering dianggap sebagai sinyal kebutuhan emosional dan nutrisi. 

Perubahan hormon selama kehamilan dapat memengaruhi indera perasa dan pencium, sehingga ibu hamil bisa menginginkan makanan tertentu. 

Keinginan ngidam ini juga bisa menjadi cara tubuh memberi sinyal tentang emosi yang dirasakan oleh ibu hamil. 

Membahas mengenai ngidam dan emosional ibu hamil, ada pertanyaan yang diajukan pada Psikolog.

Baca juga: Bagaimana Peran Suami dan Keluarga untuk Mendukung Ibu Hamil yang Sedang Ngidam?

Pertanyaan: 

Ibu Indra, dalam pandangan psikolog, apakah ngidam bisa menjadi sinyal cara tubuh memberi tahu ibu hamil tentang kebutuhan emosional atau kebutuhan rasa aman?

Nikita, Surabaya.

Psikolog Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi menjawab:

Benar sekali. Ngidam itu ternyata adalah sinyal-sinyal bahwa ibu hamil membutuhkan sesuatu. 

Biasanya ini dimunculkan melalui makanan-makanan apa yang diinginkan ibu hamil. 

Misalnya makanan yang diinginkan ibu hamil adalah makanan manis, berarti ibu hamil tersebut sudah merasa aman, sudah merasa happy. 

Tapi makanan manis ini harus dikontrol dan tidak boleh dikonsumsi terus-menerus. 

Baca juga: Alasan Ibu Hamil Harus Makan Ikan, Berikut Aturan Aman Konsumsi Ikan Saat Kehamilan

Kemudian jika ibu hamil memiliki keinginan untuk konsumsi makanan asin, itu artinya ada tekanan-tekanan stres yang dirasakan oleh ibu hamil tapi tidak bisa disampaikan. 

Jadi disampaikannya melalui makanan asin tersebut. 

Mungkin ada kesedihan terpendam oleh ibu hamil tapi tidak bisa disampaikan. 

Biasanya juga ada ibu hamil yang ngidamnya makanan pedas.

Susu ibu hamil untuk memenuhi nutrisi ibu dan janin di dalam kandungan, klik di sini untuk mendapatkannya. 

Baca juga: 9 Kacang-kacangan yang Bagus Dikonsumsi Ibu Hamil, Bantu Cegah Risiko Cacat Lahir

Secara kesehatan, makanan pedas ini tidak bagus untuk kesehatan lambung jika dikonsumsi berlebihan. 

Tetapi kalau sedikit tidak apa-apa, dan keinginan konsumsi makanan pedas ini mungkin bisa jadi pertanda ibu hamil ini sedang merasakan kesedihan. 

Kesedihan yang luar biasa di dirinya, kebutuhan emosionalnya mungkin harus lebih lagi.