TRIBUNHEALTH.COM - Cengkeh termasuk salah satu rempah yang kaya manfaat untuk kesehatan.
Kuncup bunga kering dari pohon Syzygium aromaticum ini kaya akan senyawa bioaktif seperti eugenol, antioksidan, dan minyak esensial.
Senyawa-senyawa ini dilepaskan ketika cengkeh diseduh menjadi teh atau wedang.
Ini membuat teh cengkeh memiliki rasa yang kuat dan banyak manfaat kesehatan.
Mengonsumsi teh cengkeh dalam jumlah sedang diketahui dapat meningkatkan kekebalan tubuh, baik untuk pencernaan, serta dapat mengatur kadar gula darah agar tetap stabil.
Melansir kanal kesehatan NDTV, berikut ini penjelasan lengkapnya.
1. Menunjang kekebalan tubuh
Teh cengkeh kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Eugenol, senyawa utama dalam cengkeh, memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih efektif.
2. Baik untuk pencernaan
Minum teh cengkeh dapat merangsang enzim pencernaan dan meningkatkan motilitas usus.
Teh ini membantu meredakan masalah seperti kembung, gas, dan gangguan pencernaan, sehingga menjadi obat alami yang sangat baik setelah makan berat.
Baca juga: Meski Sehat, 8 Makanan Berikut Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan, Punya Efek Samping
3. Menyehatkan mulut
Cengkeh dikenal karena efek antibakterinya dalam perawatan mulut.
Teh cengkeh dapat membantu membunuh bakteri berbahaya di mulut, mengurangi radang gusi, dan menyegarkan napas bila digunakan sebagai obat kumur.
4. Baik untuk liver
Teh cengkeh mengandung antioksidan yang membantu mendetoksifikasi hati dan mengurangi stres oksidatif.
Mengonsumsinya secara teratur dapat mendukung fungsi hati dan melindunginya dari kerusakan akibat racun atau penumpukan lemak.
5. Cegah infeksi
Khasiat antimikroba pada cengkeh membantu melawan infeksi bakteri, jamur, dan virus.