TRIBUNHEALTH.COM - Diare merupakan salah satu penyakit umum yang kerap dialami oleh anak-anak. 

Penyakit ini ditandai dengan tekstur feses yang berubah menjadi cair dan buang air terus-menerus selama tiga kali atau lebih dalam sehari. 

Diare menjadi salah satu penyakit yang berbahaya pada anak, karena bisa menyebabkan kekurangan dehidrasi atau cairan. 

Karena itu, jika anak mengalami diare, ada baiknya segera dilakukan pengobatan agar tidak menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan. 

Baca juga: Waktu Terbaik Minum Susu untuk Anak, Bantu Menunjang Tumbuh Kembang dan Imunitasnya

Cara Mengatasi Diare pada Anak Tanpa Harus Minum Obat

Saat anak mengalami diare, baiknya Moms jangan terlalu panik. 

Sebelum memberikan obat diare untuk si kecil, Moms bisa menerapkan beberapa cara ini terlebih dahulu. 

1. Memberikan lebih banyak air putih

Cara mengatasi diare pada anak yang pertama adalah dengan memberikan lebih banyak air putih kepada si kecil. 

Ini sangat disarankan karena diare dapat menyebabkan si kecil mengalami dehidrasi, sehingga harus sesegera mungkin dilakukan rehidrasi dengan cara memberikan air putih. 

Minum air putih sangat penting untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang bersama dengan feses dan mencegah terjadinya dehidrasi pada si kecil. 

Baca juga: 5 Minuman Sehat yang Bagus untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak

2. Menerapkan metode BRAT

Saat anak mengalami diare, Moms juga bisa menerapkan metode diet BRAT. 

BRAT adalah singkatan dari Banana (pisang), Rice (nasi), Apple sauce (saus apel), dan Toast unbuttered (roti panggang tanpa mentega). 

Semua makanan tersebut memiliki rasa hambar, sehingga tidak akan mengganggu perut anak yang sensitif karena diare. 

Tak hanya itu, pisang juga memiliki kandungan postasium yang diperlukan untuk pemulihan setelah tubuh mengalami diare. 

Jika tubuh anak sudah mulai membaik dalam kurun waktu 48 jam, Moms bisa memberikan makan kepada si kecil seperti biasanya. 

Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.

3. Berikan makan dalam porsi kecil dan sering

Diare dapat menurunkan nafsu makan pada si kecil karena perut sedang sensitif.